柏餅（仙太郎）
若鮎（仙太郎）
水牡丹（塩瀬総本家）
あやめ（塩瀬総本家）
長座ができない
にゃんぶさんはかれこれ10年ほどヨガの練習をしているのですがダンダーサナ（杖のポーズ、長座で座るポーズ）ができません。ちなみに体育座りも苦手です。もちろん前屈系すべて苦手です。子供のころ（1歳ごろ～）の写真は全部壁に背中支えてもらっている写真しかありません。
そもそも、前屈でどこが曲がるかよくわからないです。
先日、半年かけて前後開脚できるようになった人の記事を読んだので、にゃんぶさんもまずは長座ができるようになろうと思います。
プールで何着る？
にゃんぶさんは海まで裸足で走って飛び込める距離で育ったのでいつまでも海に浮かんで居られる水生生物なのです。
スキューバダイビング目的でエジプト行ったりするくらいには海好きですのよ。
でもでも、ちゃんとした泳法（平泳、クロール、背泳、バタフライ）では泳げないんですよね。なので、時々スポーツジムのプールプログラムに参加してるんですけどね。
初めてプール利用するとき、どんな水着を着たらよいかわかりませんでした。ネットでも意外とどんな水着来てるか公開してる人少ないんですよね。
にゃんぶさんは何事も形から入る人なので、調べまくりました。
とりあえず、ジムのプールでは、”練習用の競泳水着”か”フィットネス水着”なるものを着るのが一般的みたいなんです。あとは、ゴーグルと水泳キャップが必要になります。
にゃんぶさんはフィットネス水着を購入してみました。替えがあるといいので、継続的にプールに行こうと思うのであれば2着ほどあるといいでしょうね。
にゃんぶさんが最近購入した水着です。スピード社のものなので少しお高めなんですが、色やデザインにこだわらなければネットショップで5,000～7,000円程度で買うことができます。サイズは少しだけ小さめをお勧めします。水の中で少し伸びますので、乾いた状態できついと感じるくらいがいいと思います。あとは、デザイン重視しすぎでファッションブランドの水着を買うのもお勧めしません。水の中に入ると水着がよれて見た目が悪いだけでなく、ポロリの危険もありますので、競技用水着を作っているメーカーの水着がよいと思いますよ。
豊島園 庭の湯
小さな子供は入館できなくて、本格サウナが楽しめる場所。
女性は特にだと思うのですが、年齢制限のないスーパー銭湯って混むんですよね。子供を連れて銭湯に来る家族連れのほとんどがお母さんが子供と一緒に入ることが多いので。それに、子供がはしゃぐだけならいいのですが眠くなって愚図ったり、お母さんも大変だなぁとは思うのですが、やはりくつろげないことは多いですよね。子供連れ可能なお店は比較的リーズナブルだったり、お風呂が広かったり、それはそれでいいのですが。やはり、大人だけで行くときは、子供が居なくて、サウナが開け閉めする人が少なくてじっくり汗かける施設がいいですよね。
ここはそんな人にピッタリの施設です。
それぞれの男女別の温浴ゾーン、こちらにもスチームサウナとドライサウナがあります。温泉もなかなか温まる良い泉質ですよ。
そして、此処の特徴のバーデゾーン。水着を着用しての利用になりますが、屋内は大きな窓で解放感あふれる温水プールになっていて、ゆったりと歩行浴やジェットバス？を楽しめます。もちろん混浴プールなので、デートにも最適です。
それから、外には温泉と軟水のお湯の2種類のジャグジー、日本庭園、フィンランドサウナがあります。
フィンランドサウナでは定期的アウフグースが開催され、がっつり汗をかくことができます。フィンランドスタイルなので、水風呂はないのですが、天気が良いときは、シャワーを浴びた後、日光浴やジャグジーでまったりしながら外気浴を楽しめます。冬は日焼けはできませんが、外気が寒いので外気浴とサウナを延々と楽しめます。雨の日は、温水プールとホットタブ（低温というか、ほぼ水風呂）でまったりできますよ。
あとは、別料金になりますが、岩盤浴やマッサージなども用意されています。
この施設、本当に素晴らしいです。前売り入場券で２０１０円ですが、一日過ごすことができる、まさしく”大人の遊園地”（いや、エロい意味じゃないですよ）
ここの施設ですが、Wi-Fiは飛んでいません。あと、全館通して写真の撮影も禁止です。なので、仕事や勉強などをしながらお風呂やサウナを楽しむのは難しいです。仕事をしたい人はモバイルWi-Fiをもっていく必要がありますよ。それでも連休中の比較的混雑する時間帯でも館内は余裕がありますので、超おすすめです。
一般参賀行ってきました
天皇陛下即位後初の一般参賀行ってきました。
にゃんぶさんは以前、お正月2日の一般参賀に行ったことがあるのですが、今回は人数がすごかった。今年の年初の一般参賀も平成最後ということで12万人の参賀者があったそうですが、今回は人数が多いだけでなく厚かったのもあって倒れる方もいらっしゃったので無事だったのか心配です。
一般参賀行ったことありますか？
今日は桜田門駅から行きましたが、日比谷、霞が関、有楽町、東京駅、大手町あたりの駅から歩いて皇居前広場に向かいます。途中で荷物チェックとボディチェックがあり、混雑緩和の入場規制を兼ねています。二重橋を渡って、あとは流れに沿って15分～20分ほどで長和殿のバルコニー前の広場に到着です。帰りは複数の門から退出できますが、大変な混雑ですので、健康な人であれば警察の誘導に従って空いている退出門を目指していくのが一番早いです。当日の皇居周辺は駐車場は殆ど無い上に交通規制も行われますので、公共交通機関で出かける必要があります。
前日から当日の未明にかけての参集は禁止となっていますが、今回は少なからず徹夜組がいたようで、開門すぐの統計で4万人の人出だったそうです。
にゃんぶさん、ちょっと舐めてましたよ。前回行ったときは9時少し前に着いて10時（1回目）のお出ましに間に合ったので、いくら人が多くても8時前ぐらいに着けば何とかなるだろうと・・・。
今日はとんでもない人出でした。8時前に桜田門駅について、長和殿の広場に到着したのは11時30分ごろ。1時間おきのお出ましなので12時からの3回目のお出ましの時間でした。
にゃんぶさんは旦那さんが背が高いので後ろのほうから写真撮ってもらいました。おかげで陛下のお姿が！！！にゃんぶさんは実際にはお出ましになられる際に一瞬ちらっと見える感じだったのですが、写真にははっきり。周りの人も見えないといいながら、旗を振って陛下ーって叫んでいました。